Wat zit er in deze module?
Faalangstgedachten visualiseren — breng je meest voorkomende faalangstgedachten in kaart en leer ze met afstand te bekijken.
De criticus als personage — geef je interne criticus een naam, een stem en een absurdistisch gezicht. Externaliseren neemt de lading weg.
ACT-defusie + zelfspot — gebaseerd op Acceptance & Commitment Therapy. Licht de spot drijven met de criticus om zijn greep te breken.
Directe toegang via e-mail na betaling
Gebaseerd op ACT-principes (wetenschappelijk onderbouwd)
Gekoppeld aan jouw BFNE-profiel
Link werkt altijd — bewaar je mail
Vul een geldig e-mailadres in.
Veilige betaling via Mollie · iDEAL, creditcard